Consigli e suggerimenti per i viaggi in aereo
L'attesa è grande. Il viaggio è prenotato e manca poco: il giorno della partenza è arrivato! Affinché tutto fili liscio, segui i nostri consigli e suggerimenti per i viaggi in aereo. In questo modo ti assicurerai di avere tutto il necessario in valigia. Qual è il modo ideale per fare i bagagli? Quali documenti dovresti portare con te? E cosa deve contenere la farmacia da viaggio? Scopri anche alcuni consigli utili per i voli a lungo raggio.
ALDI SUISSE TOURS ha raccolto per te le informazioni più importanti.
Come arrivare a destinazione in aereo: è facilissimo con questi consigli
Quando viaggi in aereo, ci sono un sacco di cose a cui prestare attenzione. Il passaporto è in regola? Hai già effettuato il check-in? Cosa fare per far passare il tempo durante il volo? Niente paura di volare! Qui troverai tantissimi consigli per il tuo viaggio tra le nuvole. Diventerai così un vero asso del volo!
Urs di ALDI SUISSE TOURS
Prima del viaggio in aereo
Ci sono molte cose che richiedono un'attenta pianificazione quando viaggi in aereo: devi controllare i documenti di viaggio e preparare le valigie. È inoltre importante informarti sulla destinazione. Con questi consigli sarai preparato al meglio e potrai goderti le tue meritate vacanze senza preoccupazioni.
- Documenti di viaggio: verifica per tempo se il tuo passaporto è ancora valido e se disponi dei permessi necessari per l’ingresso nel Paese. Se necessario, prevedi tempo sufficiente per ottenere i documenti richiesti. Ti consigliamo inoltre di stipulare un’assicurazione, in modo da essere coperto in caso di annullamento del viaggio o di malattia all’estero.
- Vaccinazioni: informati per tempo se per il soggiorno nella tua destinazione sono necessarie vaccinazioni specifiche. In caso affermativo, prevedi tempo sufficiente per ottenere la copertura vaccinale necessaria.
- Fuso orario e valuta: informati su eventuali differenze di fuso orario e sulla valuta della tua destinazione di vacanza.
- Pianifica il tuo itinerario: controlla gli orari dei voli e l’itinerario di viaggio. In questo modo potrai assicurarti di avere tempo sufficiente per raggiungere il tuo volo in coincidenza. Se necessario, prenota un pernottamento vicino all’aeroporto. In questo modo raggiungerai il tuo prossimo volo senza stress e senza preoccupazioni.
- Check-in online: conviene effettuare il pre-check-in per tempo, perché così puoi scegliere tu stesso il posto a sedere. Preferisci il posto vicino al corridoio o al finestrino? Inoltre, puoi risparmiare sui costi, poiché molte compagnie aeree applicano una tariffa per il check-in in aeroporto.
- Fai le valigie con intelligenza: prepara una lista di tutto ciò che ti servirà durante il viaggio. Tieni a portata di mano i documenti più importanti, come passaporto, visto, biglietti aerei e carta di credito, invece di riporli in valigia. Anche i farmaci essenziali e oggetti come cavi di ricarica e auricolari dovrebbero essere riposti nel bagaglio a mano.
- Mettiti comodo: scegli abiti e scarpe comodi per il volo. Porta con te anche una giacca leggera o una sciarpa, poiché in aereo spesso può fare freddo.
- Prevedi tempo a sufficienza in aeroporto: in questo modo non solo potrai effettuare il check-in con calma, ma anche trascorrere un po’ di tempo in relax al bar o curiosare nei negozi duty-free.
Durante il viaggio in aereo
Durante il volo, ti trovi in uno spazio ristretto. Questo può risultare a volte sgradevole. Esistono tuttavia molti modi per tenerti occupato e distrarti. Ecco come goderti il volo:
- Leggere: porta con te un libro, un e-reader o una rivista. Leggere è stimolante e allo stesso tempo ha un effetto rilassante.
- Ascolta musica o podcast: scarica la tua musica preferita o i tuoi podcast e metti in valigia le cuffie. La musica è un mezzo ideale per rilassarti.
- Parla con gli altri passeggeri: se ti va, prova a fare due chiacchiere con gli altri passeggeri. Magari potrai scoprire qualcosa in più sulla tua destinazione.
- Giocare: porta con te un mazzo di carte o un libretto di sudoku per tenere la mente occupata e passare il tempo durante il volo.
Consigli per i voli a lungo raggio
Durante un volo a lungo raggio trascorrerai molto tempo in aereo. Per questo è importante prepararti bene al viaggio. Grazie a questi consigli e suggerimenti ti sentirai a tuo agio durante il volo e scoprirai come sfruttare al meglio il tempo a tua disposizione.
- Scegli con cura il posto a sedere: i posti vicino al finestrino sono ideali per scattare foto o fare un pisolino in tutta tranquillità. Un posto vicino al corridoio offre più spazio per le gambe e ti permette di muoverti più facilmente.
- Abbigliamento: soprattutto sui voli lunghi, è importante che tu ti senta a tuo agio. Indossa preferibilmente abiti comodi e porta con te anche un maglione più pesante. Tieni presente, inoltre, che nella tua destinazione di vacanza potrebbero esserci temperature molto diverse.
- Dormire: soprattutto se voli di notte, dovresti cercare di dormire un po’. È consigliabile portare con te un cuscino per il collo, una mascherina per dormire e dei tappi per le orecchie. Nei voli lunghi questi accessori vengono solitamente forniti direttamente in aereo. Se nella tua destinazione ti aspetta un forte sfasamento orario, puoi anche provare ad abituarti già in anticipo al nuovo orario. Se arriverai di notte, cerca di rimanere sveglio il più a lungo possibile in aereo. Con un po’ di fortuna, ti addormenterai immediatamente una volta arrivato nella tua camera d’albergo. In questo modo ti sarai già adattato all’ora locale e ridurrai al minimo gli effetti del jet lag!
- Movimento: anche in aereo puoi muoverti. Alzati almeno una volta all’ora, fai qualche passo nel corridoio o muovi i piedi sul posto. In questo modo favorisci la circolazione sanguigna ed eviti che i muscoli si irrigidiscano.
- Non dimenticare di bere! In aereo l’aria è solitamente molto secca. Assicurati di assumere una quantità sufficiente di liquidi. L’ideale sono l’acqua minerale naturale o i succhi di frutta diluiti. È meglio evitare le bevande alcoliche e quelle contenenti caffeina, poiché hanno un effetto disidratante.
- Cibo: opta per pasti leggeri ed evita cibi pesanti e grassi. In questo modo previeni disturbi allo stomaco e all’addome. Porta con te anche degli snack per rifocillarti tra un pasto e l’altro.
- Intrattenimento: un buon libro, la musica e i giochi possono essere stimolanti e divertenti. Sui voli più lunghi puoi anche guardare film e serie TV. La cosa migliore è portare con te il tuo portatile, il tablet e le cuffie. Spesso sui voli a lungo raggio vengono distribuite anche delle cuffie. In questo modo puoi ascoltare musica tramite il sistema di bordo dell’aereo o guardare film su uno schermo. Assicurati che i tuoi dispositivi siano completamente carichi prima del decollo.
Paura di volare
Hai paura di volare? Non preoccuparti, sono in molti a soffrirne e a sentirsi a disagio al solo pensiero dell'altezza. L'importante è prepararti bene al volo che ti aspetta. Ecco alcuni consigli che possono aiutarti a superare la tua paura:
- Informati sull’aereo: sapere come funziona l’aereo può aiutarti a ridurre le tue preoccupazioni. Dove si trovano le uscite di emergenza? Quali misure di sicurezza vengono adottate? Guarda un documentario o partecipa a una visita guidata in aeroporto. In questo modo imparerai di più sul volo e ti sentirai più sicuro.
- Posto a sedere: scegli preferibilmente un posto vicino alle ali. In questa zona si avvertono meno le turbolenze.
- Esercizi di respirazione: respirare profondamente può aiutare a ridurre l’ansia durante il volo. Inspira ed espira lentamente attraverso il naso. Concentrati sul tuo respiro per calmarti.
- Esercizi di rilassamento: lo yoga, la meditazione o il rilassamento muscolare progressivo aiutano ad allentare la tensione fisica e mentale.
- Distrazione: cerca di distrarti durante il volo. Leggi un buon libro, ascolta musica o guarda un film avvincente. Anche un gioco o una conversazione con gli altri passeggeri può aiutarti a dimenticare l’ansia.
- Trattamento: se soffri di una grave paura di volare, un trattamento professionale o dei farmaci possono aiutarti. Rivolgiti al tuo medico o a uno psicologo per trovare il metodo di trattamento più adatto a te.